HIDROTERAPIA PARA LESÃO DE PLEXO BRAQUIAL

Hidroterapia   entende-se     tratamentos         pela    água,
fisioterapia com água,agua terapia,em diversas formas e temperaturas variáveis.
Recomendada pelo alivio das dores, mantem fortalecimento muscular,aumento do condiconamento fisico,gua e um dos meios indicados
para cura,experimente natação,

nadar e fazer exercícios dentro da água ,produz forca e resistencia e causa        pouquíssimos impactos,
dando ao membro lesado,

estabilidade,e lhe favorece o fator da gravidade,assim proporciona até em realizar movimentos no membro lesado,movimentos que você não consegue realizar diariamente,você não vai nem mais querer sair da agua.

Experimente.

Técnicas que previne,trata,melhora.

A hidroterapia com águas frias ou quentes,quando aplicadas ao corpo opera grandes modificações que atingem, em primeiro lugar,o sistema nervoso.

É uma das técnicas mais antigas e mais utilizadas e causam efeitos imediatos. 

Hidroterapia,a variadas formas de utilizar a água,como tratamento,como

.Água fria.

.Banhos quentes,água quente.

.Natação,exercícios aquáticos.

.Compressas com água fria.

.Compressas com bolsa térmica fria.

.Compressas com água quente.

.Compressas com bolsa térmica quente.

ÁGUA FRIA

A água fria,excita a sensibilidade dos nervos periféricos,

quando  excitado,os nervos periféricos,é estimulado 

e melhorado,,a água fria e tônica e sedativa,regula as

funções do sistema nervoso,e é indicada também na luxação,causa grandes relaxamentos aos músculos,e para o corpo inteiro.

Causam  bons resultados em variadas lesões,também nas lesões de plexo braquial.

A  aplicação externa ao corpo,sobre  o membro superior,ombro, braço,antebraço,mão,são de total 

proveito sobre músculos e nervos.

Indicado por causar pouquíssimos impactos nas articulações,

ossos,nas  cargas do peso corporal causa resistência muscular,circulação sanguínea,relaxamento muscular,melhora a pele,manutenção do aumento de amplitude de  movimentos,trata luxações,aumenta o metabolismo dos músculos,melhorando assim as atividades diárias funcionais do membro superior.

BANHOS QUENTES

Banhos quentes,ou água
quente,assim como a água fria,

produz a excitação da sensibilidade periférica,permite o relaxamento muscular,melhora a circulação

sanguinia,assim acalmando as dores, causadas pelas lesões,de plexo  braquial ,dores comparadas como fortes (queimaçoes,formigamentos,choques,espasmos musculares).

Aumenta o metabolismo dos músculos, causa excitação na sensibilidade,assim melhorando a sensibilidade do membro superior etc........

Pra quem não  está acostumado  com banhos          quentes,

devem começar,com banhos rápidos,digamos uns 5 minutos.

Podendo ser aumentado a cada banho.

Muito bom também a noite antes de ir se deitar.

NATAÇÃO,EXERCÍCIOS AQUATICOS

Super indicado por causar pouquissimos impactos,sobre,os musculos e articulacoes,praticas de exercícios na água, geram resultados positivos para      os pacientes,    os   mesmo  exercícios que você faz 

na fisioterapia ou em casa,podem ser realizados na água também.

Natação isso mesmo,natação supere você mesmo,suas limitações ,nadar é diferente de somente entra na água, se for possível procure fazer natação você pode até nem perceber,        mais é um excelente estimulo para o cérebro,

para lesão de plexo braquial.

Técnicas que devem sempre ser praticadas com muito cuidado e cautela,   sempre   em   águas   que     dêem  pé.

Que não ultrapasse a altura do peito.

compressas

COMPRESSAS COM ÁGUA QUENTE

Use uma vasilha e dois panos de flanela ou lã,dobrados em 5 vezes.

Poe numa vasilha água e deixe aquecer,e mergulhe os panos,sobre a vasilha com água,e retire um pano.

Pelas pontas do pano,pra não queimar a mão.

Torcer o pano até escorrer bem a água.

Poe sobre o membro,já coloque o outro pano sobre a vasilha,com água aquecida.

Não e necessário esperar esperar muito tempo,uns 5 segundos ou como preferir.

Faça isso durante 15 minutos.

COMPRESSAS COM BOLSA TÉRMICA QUENTE

Deixe água aquecendo em uma vasilha fogo baixo.

Coloque 2 bolsas térmicas,quando ver que aqueceu a bolsa térmica.

Pega um pano seco poe sobre a parte que você vai aplica a bolsa térmica.

Ai você pode por sobre o membro a bolsa térmica,deixe agir até quando você poder suportar.

Quando ver que esfriou,troque a bolsa.

Pegue a outra bolsa e poe sobre o membro,já deixando aquecer a outra,faça isso 15 minutos.

Você também pode fazer com a utilização de um microondas se você preferir.

Aquece um pouco a bolsa no microondas e poe no membro.

Tome muito cuidados com essas técnicas com água

aquecida,e bolsa térmica aquecida,cuidados com queimaduras,e lesões mais graves.

Peça ajuda de um conhecido ou parente pra ajudar nessas técnicas.

COMPRESSAS COM ÁGUA FRIA

Poe uma quantidade boa de água pra gelar.

pode ser em litros descartáveis se preferir.

Depois de ficar bem gelada,você pega um litro,poe sobre um balde,mergulhe 2 panos de lã ou flanela,dobrados em 5 vezes.

Ai você poe sobre o membro,deixe até quando você suportar.

Quando ver que esfriou a água,você pode ir trocando a água.

De acordo que ela for perdendo a forma de gelada,faça isso por 15 minutos.

COMPRESSAS COM BOLSAS TÉRMICA FRIA

Poe duas bolsas térmicas no congelador deixando em formas de gelo.

Quando formar gelo,você pega um pano e poe sobre a parte que vai ser aplicada a bolsa.Para aliviar um pouco o impacto.

Ai você coloca uma bolsa no membro.

Deixe até quando você poder suportar,quando você ver que descongelou.

Você pode fazer a troca de bolsa térmica,faça isso por 15 minutos.

Essas técnicas são muito utilizada,na fase inicial da lesão,para o alivio das dores,e infamações,inchaços,mais tambem, podem ser realizados no seu dia a dia.